Статии

Социална тревожност

социална-тревожност

Социална тревожност и други видове тревожност Социалната тревожност е свързана с очаквани в бъдещето неприятни преживявания и събития и се преживява с чувство за напрежение и поведение на отбягване. Хората със социална тревожност се страхуват от излагане, посрамване, унижение и…
Read more

Консултация с психолог, консултант по психично здраве, психотерапевт или психиатър

консултация с психолог

  Кога се стига до консултация с психолог или друг специалист по психично здраве? До консултация с психолог, обичайно, се стига когато е налице жизнена криза, проблеми с децата или в двойката или когато човек преживява неудачи в личния и/или…
Read more

Неразбирателство в семейството

неразбирателство в семейството

Неразбирателство в семейството „Ти си виновен“ , „Не,не, ти си виновен“! Или как да Не общуваме в двойката  Общуването в двойката и изобщо човешките взаимотношения са едно от най-трудните неща за градене, за това не е необичайно да срещнем неразбирателсво в…
Read more

Колко е трудно да си млад, доволен и успешен човек

Колко е трудно…? Петдневната работна седмица на един успешен човек – пътуване до работа и обратно по близо час в посока. Бързане, напрежение, закъснение, много работа, проблеми, планове, срещи с приятели, пазаруване, готвене, чистене, спорт, пътуване. Отделяне на време за…
Read more

Хипохондрия

Какво е Хипохондрия? Хипохондрия е разстройство, свързано с изразени телесни (соматични) симптоми. Тя често значително нарушава качеството на живот на хората, които я преживяват. Проблемът се изразява в завишено внимание към на усещанията за болка, слабост, недостиг на въздух, които…
Read more

Родители, знаете ли какво е разстройство на храненето?

Всяко разстройство на храненето всъщност е стратегия за справяне. Появата на разстройство на храненето е последица от дълбоки, травматични преживявания. Патологичната връзка с храната е начин за оцеляване в житейска ситуация, с която човек не успява да се справи по…
Read more

9 мита за психотерапията и психотерапевтите, както и фактите срещу тях.

Сещате ли се някой мит за психотерапията? Аз имам наум доста. Идеята за психотерапията все още е свързана с доста заблуди. Те биха могли да възпрепятстват човек в търсенето на помощ, чрез която би могъл да подобри себепреживяването си и…
Read more

Какво е индивидуална психотерапия?

Индивидуална психотерпия По форма, индивидуална психотерапия  поредица от срещи между терапевт и клиент, провеждащи се в терапевтично студио с договорени цели, честота на провеждане и цена. По съдържанието си, индивидуалната психотерапия е връзка, специално взаимоотношение между двама души с конкретна…
Read more

Групова психотерапия

Какво е групова психотерапия? Технически погледнато, това са поредица от регулярни срещи на  определен кръг от хора с приблизително еднаква продължителност. Провеждат  се в защитена среда, водят се от специалист в сферата на психотерапията и имат съгласувана между участниците и…
Read more

Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Кога се появява ПТСР? Постравматичното стресово разстройство (ПТСР) би могло да засегне хора, които са преживели или са били свидетели на застрашаващи живота събития, особено опасни инциденти, свързани със смърт, смъртна опасност, сериозни наранявания или опасност за телесната цялост на…
Read more